В этой статье мы разберёмся, нужно ли часто проветривать помещение и как это влияет на здоровье. Также мы рассмотрим, какая должна быть влажность в помещении и как ее поддерживать в оптимальном состоянии для здоровья и комфорта.
Каждый слышал о том, что проветривать помещение полезно. Проветривание очищает воздух в помещении, борется с загрязнениями и улучшает самочувствие. Эта простая процедура несет массу положительных эффектов, способных сделать наш день лучше. Привычка время от времени открывать окно может стать одной из самых полезных.
«Бери и Делай» расскажет о том, как и когда эффективнее всего проветривать и как улучшить качество воздуха в помещении.
Качество воздуха в помещении
Вопрос о том, сколько должна быть влажность в квартире, часто беспокоит многих. Правильное уровневлажности в помещении важно для здоровья и комфорта. В этой статье мы ответим на ваши вопросы о частом проветривании и поддержании оптимальной влажности в вашем доме.
Согласно исследованиям, воздух внутри помещения содержит смесь различных загрязнений с улицы. Качество воздуха в помещении может быть хуже, чем за его пределами. Последние несколько десятилетий ученые уделяют этой проблеме все больше внимания. Качество воздуха в помещении тесно связано со здоровьем и самочувствием человека. Свободный от загрязнителей воздух повышает продуктивность и улучшает когнитивные способности. И наоборот: учеными доказана прямая связь между сниженной продуктивностью и плохим качеством воздуха в рабочем помещении.
Источники загрязнения воздуха
Кроме загрязнителей промышленного происхождения и выхлопных газов автомобилей, которые проникают с улицы с воздушными массами, приносятся на одежде и обуви, в помещениях скапливаются «внутренние» вредоносные вещества. Ими могут быть микроскопические выбросы от материалов, используемых в строительстве и на производстве мебели, бытовая химия. Даже вещества, образующиеся при сгорании декоративных свечей, способны загрязнить воздух. Чистота воздуха может пострадать во время приготовления пищи. Это связано с использованием бытовой техники для нагревания ингредиентов до высоких температур. Например, газовые плиты могут производить угарный газ и диоксид азота, а кухонные жиры при нагревании могут стать источником вредоносных летучих органических соединений.
Признаки недостаточной вентиляции
Плотно закрытые окна и двери не позволяют воздуху циркулировать. Если в помещение поступает недостаточно воздуха с улицы, загрязнители накапливаются внутри в количествах, способных вызвать проблемы со здоровьем и самочувствием. Еще одним признаком недостаточной вентиляции можно назвать высокую влажность. Она способствовать росту плесени и размножению пылевых клещей.
Зачем нужно проветривание
Открывая окна, мы не только избавляемся от упомянутых выше загрязнителей. Потоки воздуха с улицы также уменьшают влажность в помещении. Также свежий воздух с улицы борется с неприятными запахами, выводит во внешнюю среду углекислый газ, образовавшийся при дыхании и горении, обогащает помещение кислородом.
Сколько времени нужно для качественного проветривания
- В холодное время года достаточно широко открыть окно на 5 минут, чтобы эффективно «обновить» воздух и не переохладить помещение.
- Летом лучше всего проветривать утром, вечером или ночью в течение 25–30 минут. Когда температура на улице ниже, чем в помещении, через открытое окно будет поступать приятный прохладный воздух.
- Весной и осенью достаточно проветривать 8–20 минут.
Чтобы полностью проветрить квартиру, дом или большое служебное помещение, достаточно открыть два окна или окно и дверь, выходящие на разные стороны света. Короткие интенсивные сеансы проветривания лучше долгих и слабых. Будьте внимательны! Не оставляйте детей и домашних животных без присмотра во время интенсивного проветривания.
Оптимальное время суток для проветривания
Рекомендуется открывать окна или двери для проветривания до или после часов пик, когда уличное движение наименее интенсивное. Идеальное время для проветривания — ранее утро, вечер или ночь. Если температура и уровень уличного шума позволяет, можно оставить форточку или секцию проветривания открытой на всю ночь.
Проветривание и ремонт
Во время внутренних ремонтных работ, связанных с обильным образованием пыли, работой с сильно пахнущими и токсичными материалами, следует проветривать помещения чаще и интенсивнее.
Почему нет смысла проветривать целый день
Проветривание не станет эффективнее, если держать окна открытыми долго. Наоборот, в холодную погоду это приведет к сильному охлаждению помещения. Жаркая погода тоже окажет свое влияние. Проветривание принесет горячий воздух, который постепенно вытеснит более прохладный воздух в помещении. Комнатные растения могут пострадать при проветривании как в жаркий, так и в холодный сезон.
Бонус: польза проветривания в солнечную погоду
Исследование показало, что солнечный свет убивает часть бактерий. Проветривание при полностью открытом окне несет дополнительную пользу. Можно использовать этот природный бесплатный дезинфектор для улучшения качества воздуха в помещении и уменьшения количества микроорганизмов на поверхностях.
Как правильно расположить кухню?
Правильное расположение кухни может существенно повысить ее функциональность и комфортность использования. Ниже приведены некоторые рекомендации для расположения кухни:
-
Расположение кухонного треугольника: Кухонный треугольник — это традиционный подход к проектированию кухни, где рабочие зоны, такие как раковина, плита и холодильник, располагаются в виде треугольника. Это позволяет сократить расстояния между рабочими зонами, уменьшить время и усилия, затрачиваемые на приготовление пищи, и повысить безопасность при работе на кухне.
-
Удобный доступ к хранилищам: Хранилища, такие как шкафы, ящики и полки, должны быть удобно расположены и доступны для использования. Они должны быть легко открываться и закрываться, а также легко достигаться без необходимости использовать стулья или лестницы.
-
Освещение: Освещение играет важную роль в создании комфортной атмосферы на кухне. Необходимо учитывать естественное освещение, а также установить дополнительные источники света, чтобы обеспечить достаточную освещенность рабочих зон.
-
Вентиляция: Хорошая вентиляция помогает избежать неприятных запахов, паров и избыточной влажности на кухне. Необходимо убедиться, что вентиляционная система обеспечивает достаточный объем воздухообмена и может быть легко очищена от загрязнений.
-
Размеры и форма: Размеры и форма кухни должны соответствовать потребностям и стилю жизни пользователей. Необходимо учитывать количество людей, которые будут использовать кухню, а также их привычки при приготовлении пищи. Также важно учитывать форму и размеры помещения, чтобы обеспечить наилучшее использование пространства.
Это только некоторые рекомендации для расположения кухни. Все зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений, а также от конкретных условий помещения. При проектировании кухни реком
…ендуется также обратить внимание на расположение электроприборов, проводки и розеток, чтобы они были доступны и удобны в использовании.
-
Стиль и дизайн: Стиль и дизайн кухни также являются важными факторами. Необходимо выбрать стиль, который соответствует вашим предпочтениям и стилю жизни, а также учитывать общий дизайн и интерьер помещения.
-
Расположение окон: Окна на кухне могут быть полезны для естественного освещения и проветривания помещения. Тем не менее, при проектировании кухни необходимо учитывать расположение окон и избегать установки рабочих зон под прямым солнечным светом.
-
Размещение столовой зоны: Если на кухне есть место для столовой зоны, то необходимо учитывать ее расположение относительно рабочих зон и обеспечить достаточное пространство для удобного размещения столовой мебели и столовых приборов.
В целом, правильное расположение кухни зависит от множества факторов, таких как размер и форма помещения, потребности и стиль жизни пользователей, функциональные требования и дизайн. При проектировании кухни необходимо учитывать все эти факторы и создать удобную, функциональную и красивую кухню, которая будет соответствовать потребностям и предпочтениям пользователей.
Видео. 99% людей не знают какая нужна температура и влажность в доме для здоровья
