Современные модели бра для спальни: установка, идеи использования и 100 фото вдохновения бра над кроватью на оптимальной высоте

Мебель 02.12.2023

Нормы и требования

В соответствии с требованиями СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 и СП 52.13330.2011 уровень освещения в спальне будет существенно отличаться в зависимости от функциональной зоны, в которой его располагают:

для спальни уровень общего освещения должен составлять не менее 150 – 200 Лк;
в местах повышенного зрительного напряжения, к примеру, возле трюмо, уровень должен быть не менее 300 Лк;
если в спальне вы устанавливаете стол, где ведется работа с документацией, занимаетесь рукоделием необходимо обеспечить освещенность в 300 – 500 Лк;
для декоративных подсветок в спальне будет достаточно 20 – 30 Лк.

Помимо этого в обустройстве приборов освещения спальни необходимо руководствоваться и конструктивными требованиями:

Выключатели освещения рекомендуется размещать на высоте от 0,8 до 1,7 м в соответствии с п.6.6.31 ПУЭ. Однако в детских помещениях высота расположения выключателя должна быть порядка 1,8 м.
Также отметим, что клавишный выключатель следует устанавливать при входе со стороны дверной ручки в соответствии с п.7.1.51 ПУЭ.
Для защиты от поражения электрическим током в аварийных ситуациях корпус осветительных приборов, конструктивные проводящие элементы должны подключаться к защитному заземлению в соответствии с требованиями п.1.7.51 ПУЭ.
Подключение к сети может производиться посредством клеммного соединения, пайки или обжима в соответствии с п.2.1.21 ПУЭ, запрещено соединять элементы сети посредством скрутки

Обратите внимание, что цветовая температура свечения ламп должна находиться в теплом спектре, от 2500 до 4000 К. Если пренебречь этим правилом, то холодный свет повысит напряженность человека, от чего может начать проявляться бессонница при засыпании

Другие нюансы размещения бра в спальне

При размещении, помимо основных параметров, следует учитывать и другие. К ним могут относиться:

Расстановка окружающих предметов

Важно учитывать рассеивание света в условиях комнаты, заставленной большим количеством мебели.
Продолжительность светового дня.
Понаблюдайте и выберите ту сторону, которая хуже всего освещена в течение дня. Именно там светильник будет нужнее всего.
Соблюдение требований безопасности

Проводка и нагревающий эффект лампы должен соответствовать правилам пожарной безопасности.

Всё это поможет создать наилучшее освещение и позволит комфортно заниматься своими делами.

Варианты светильников

Лампы в осветительные приборы выбирают в зависимости от предполагаемой эксплуатации. Правильно подобранный свет помогает оптимизировать освещение комнаты, улучшить ее интерьер, при этом не увеличивая расход электроэнергии.

Сегодня существует несколько видов ламп, различающихся между собой природой света, техническими особенностями и вариантами использования.

Лампы накаливания

Лампы накаливания – самые старейшие источники света. Представляют собой стеклянную колбу разной формы с элементом накаливания внутри. Свет образуется за счет нагрева металлической нити под действием электрического тока. Лампы накаливания имеют доступную стоимость, не требуют регулирующих устройств, не чувствительны к перебоям электроэнергии и не токсичны для человека.

Люминесцентные

Лампы данного типа содержат в себе ртутные пары, под действием электрического разряда в которых образуется ультрафиолетовое излучение. Такие источники света достаточно распространены, имеют широкий спектр, мощность и возможность подключения без пусковых приборов.

Имеют один существенный недостаток – токсичность наполнителя. Требуют правильной утилизации по истечении срока действия.

Светодиоды

Источники освещения появились относительно недавно, но зарекомендовали себя с лучшей стороны. Светодиодные лампы безопасны и не выделяют вредных паров. Снижают уровень затрат на электроэнергию более чем в 2 раза, при этом распространяя равномерное освещение, без пятен и разводов.

Энергосберегающие

Опережают лампу накаливания по отдаче света в 5 раз, чем значительно экономят электроэнергию в доме. Имеют разные размеры и формы, подходят к стандартному цоколю. Преимуществом энергосберегающей лампы считается срок службы. В приборе отсутствует вольфрамовая нить, способная перегорать. Свечение возникает за счет ионизации током ионов газа, которым заполнена колба.

Неоновые

Неоновые лампы достаточно долговечны. Дают хороший, яркий свет, не нагреваясь при этом. Могут быть любой формы. Бесшумны в работе и имеют возможность управления яркостью. Обладают недостатками – высокой стоимостью, хрупкостью и токсичностью.

Что учитывать при выборе высоты?

При выборе высоты для навесных шкафов на кухне стоит учитывать множество факторов. Однако если сделать все правильно, то кухонное пространство будет удобным и практичным. Перед монтажом и подбором высоты стоит учесть:

рост того, кто больше других проводит времени на кухне, а в идеале – всей семьи;
наличие свободного пространства под шкафами;
другие предметы кухонной мебели и их конфигурацию, размеры.

Довольно часто пространство под висящими шкафами не остается пустовать. Его занимают или предметами мебели, или какими-либо бытовыми приборами. Конечно, чаще всего под ними размещают столешницу, и с этим надо считаться. Ведь на ней будут располагаться оборудование и посуда, поэтому стоит сделать так, чтобы нижняя граница шкафа не мешала нормальной работе.

Рост человека

Основной фактор при выборе высоты подвесных шкафов – человеческий рост. Ведь оттого, насколько удобно работать на кухне, зависит не только комфорт, но и качество готовой еды. Чем проще работается на кухне, тем больше будет желания готовить. Многие хозяйки не любят процесс готовки только за то, что им приходится много наклоняться, взбираться на табуретки, уклоняться от раскрываемых дверок. В итоге возможность получения травм возрастает, а вот желание готовить – наоборот.

По мнению экспертов, для человека ростом 175 см нижняя граница шкафа должна располагаться на высоте 150-155 см от пола. Для хозяек ростом более 175 см данный показатель должен составлять 160 см, а при росте более 185 см уместно размещение на уровне 165-170 см от пола.

Важно при этом учитывать и высоту навесного шкафа. Лучше всего, если высота верхней полки будет находиться на расстоянии, равном росту человека плюс 20 см

Что касается нижней полки, то ее лучше всего размещать на уровне глаз.

Средний рост всех членов семьи целесообразно учитывать, если на кухне готовят периодически каждый из них. Если готовит кто-то один, то достаточно за основу отсчета взять его рост. Для людей среднего роста оптимальным является расположение навесной мебели на высоте 140-150 см.

При выборе высоты, на которой будут монтироваться шкафы, лучше всего придерживаться пары несложных правил:

высота, на которой находятся подвесные кухонные шкафы, должна позволять хозяйке без подставок и лишних усилий дотягиваться до верхней полки;
высоту для навесных шкафов на кухню стоит подбирать так, чтобы встав с ними рядом, хозяйка могла видеть, не поднимая головы, предметы, стоящие, на верхней полке.

Габариты мебели

Чтобы избежать многих проблем, стоит выбирать стандартный гарнитур. Так, типовые размеры навесных шкафов для кухонного пространства выглядят следующим образом:

высота варьируется от 35 до 70 см;
глубина составляет от 25 до 45 см;
ширина находится в диапазоне от 15 до 80 см.

Как правило, стандартный показатель высоты нижнего яруса достигает 90 см. В него входят высота цоколя и каркаса, а также толщина столешницы. Что касается глубины нижних шкафов, то она в среднем составляет 60 см (плюс-минус 10 см). Допускается, чтобы рабочая поверхность столешницы выступала за край тумбы примерно на 4 см.

Для подбора нижней границы, на которой будет располагаться навесная конструкция, важно учитывать все вышеперечисленные параметры. Нижняя полка шкафов должна располагаться на высоте 85 см над столешницей

Для шкафов высотой от 70 см выбирают расстояние от нижней кромки до рабочей поверхности, равное 60 см. Что касается второй и третьей полок в навесных шкафах, то они должны располагаться на наиболее подходящей и наибольшей высоте соответственно

Нижняя полка шкафов должна располагаться на высоте 85 см над столешницей. Для шкафов высотой от 70 см выбирают расстояние от нижней кромки до рабочей поверхности, равное 60 см. Что касается второй и третьей полок в навесных шкафах, то они должны располагаться на наиболее подходящей и наибольшей высоте соответственно.

Зависимость от вытяжки и плиты

Устанавливать над плитой навесные шкафы нельзя. Однако их вполне можно монтировать над вытяжкой. Причем данное решение для многих интерьеров успело стать классикой.

При монтаже расстояние от варочной поверхности до шкафов должно составлять не менее 60-65 см. Вряд ли в данном случае удастся установить шкафчики на уровне соседних секций. Однако надо еще учесть, что встречаются материалы, которые при нагревании способны выделять опасные вещества, как, например, ДСП. На расстоянии 75 см от газовой плиты и 65 см от электрической рекомендуется устанавливать вытяжку, а уже над ней крепятся навесные шкафы. Термовытяжка даже имеет специальные варианты форм для более удобного размещения предметов кухонной мебели.

Зонирование освещения в спальне

Для выделения зон необходимо сочетать общее (рассеянное) и локальное (направленное) освещение.

Центральная зона. В спальне необходим мягкий и рассеянный свет, предназначенный для общего освещения в темное время суток. Обычно в качестве источника используют люстру или потолочный светильник. Место расположения — геометрический центр помещения. Ещё её часто располагают в центре пространства над кроватью.

Люстра с открытыми источниками света (лампами) и множеством светоотражающих элементов (например, хрустальными подвесками или зеркальными элементами) может только раздражать глаза. Лучше сделать выбор в пользу модели с тканевыми абажурами. В маленьких спальнях не стоит использовать крупные люстры, лучше отдать предпочтение накладным светильникам с небольшой высотой.

Прикроватная зона. Прикроватный свет — локальное освещение. Его задача — комфортное чтение или работа на ноутбуке в темное время суток. Светильники этой зоны не только выполняют функциональные задачи, они как правило являются не маловажными элементами декора.

В качестве таких светильников выступают настольные лампы на прикроватных тумбах, некоторые подвесные светильники, настенные светильники (бра). Иногда встречаются варианты исполнения изголовья кровати со встроенной подсветкой. Стоит позаботиться о возможности направления света и регулировке яркости для того, чтобы не мешать заснувшему партнёру.

Рабочее место. Во многих современных спальнях оборудована зона с рабочим столом. Здесь оптимальным вариантом станет настольная лампа.

Если же в данной зоне находится только кресло для чтения, то лучше всего использовать торшер или светильник на гибкой ножке.

Зеркало. В спальне может быть расположен туалетный столик, который так же нуждается в правильном освещении. Дизайнеры советуют использовать следующую комбинацию приборов: центральный рассеивающий светильник над зеркалом плюс по светильнику с каждой стороны.

Различные элементы интерьера, требуют отдельной подсветки: шкафы-купе, контуры потолка, ниши, подиумы, картины, скульптуры. Широчайшие возможности для фантазии дизайнера открывают подвесные потолки.

Светодизайн — это не просто гармонично подобранные и красивые светильники, а целая область дизайна, где изучают взаимодействие света и пространства, воздействие цвета и света на психологическое и физическое состояние человека, его настроение и эмоции. К вопросу отдыха нужен правильный подход. Зная основы организации освещения в спальне, вы сможете легко сформулировать свою задачу специалистам в салоне света.

на обновления блога, чтобы не пропустить новые статьи о светодизайне.

Особенности освещения в спальне

Требования современной жизни не располагают к тому, чтобы хозяева квартиры надолго застревали на кухне, гостиная используется в основном для приема друзей и, если семья у вас достаточно большая, для семейных сборов вечерами. Комфортный отдых, в котором каждый нуждается после работы, делает спальню главным местом времяпрепровождения: здесь можно посмотреть перед сном телевизор, почитать, обменяться новостями и, наконец, предаться другим удовольствиям. С утра, как правило, здесь осуществляется выбор одежды для нового дня, наполненного событиями, ведь в спальне находятся не только кровать, но и шкафы для одежды. Рукодельницы шьют или занимаются здесь вязанием. Словом, освещение спальни должно быть многофункциональным.

Как и в других помещениях, должен быть источник (или источники) общего базового освещения – точечные светильники, обрамляющие один из уровней подвесного (или натяжного) потолка. Помимо этого, повсеместно могут быть расположены источники локального освещения, предназначение которых весьма разнообразно. Хотя общий свет будет использоваться, возможно, реже, чем местные источники, порой, он необходим, так как затемнения, обычно действующие успокаивающе, иногда могут угнетать психику. Поэтому хорошо, если у вас будет возможность «взбодриться» ярким светом.

Освещение “вокруг” кровати в спальне

Кто-то любит настольные светильники, расположенные на прикроватных тумбочках справа и слева от кровати, кто-то предпочитает бра над кроватью, двойное или два одинарных и автономных, чтобы каждый из семейной пары мог почитать книгу, не тревожа друг друга. При желании вы можете не оставлять основной свет, когда вы уже улеглись, но еще не спите. Главное условие, чтобы локальный светильник не был направлен прямо в глаза. Он должен быть регулируемым. В идеале длина держателя должна быть изменяемой, также как или наклон угла освещения. Если спальня выполнена в неоклассическом стиле, асимметрия приветствуется.

Освещение отдельных уголков в спальне – рабочие зоны

Кресло в одном из уголков спальни может быть освещено винтажным торшером классического стиля или хайтек, в зависимости от общей стилистики спальни. Маленький столик у кресла позволит засидевшейся за вышивкой или вязанием даме устраиваться вполне уютно. Туалетный столик с красивым зеркалом должен быть хорошо освещен для комфортности косметических и парикмахерских процедур. Над зеркалом можно подвесить споты, направление света которых можно менять, поворачивая и направляя светильник.

Если в стене имеется ниша для одежды или для изголовья кровати, поблизости или по параметру можно пустить светодиодную ленту или другие источники дополнительного освещения, дающие возможность разнообразить интерьер спальни или собираться на работу, не беспокоя вашего супруга (супругу), если его (ее) рабочий график не совпадает с вашим.
Стильный светильник – настоящее украшение!

Автономные зоны освещения удобны не только своими функциональными возможностями, но и созданием в случае необходимости особой романтической атмосферы, в которой спальня и ее обитатели так нуждаются. С учетом того, что в центре спальни находится кровать, светильники разнообразят пространство и делают эксклюзивные акценты, избавляя от необходимости добавлять излишне много мебели. С помощью одного только декоративного освещения можно добиться эффекта необычайно роскоши или минималистской выразительности.

Декорируя спальню, можно поиграть с тонами светильников и ламп. Например, классический желтый цвет ламп создает позитивный настрой, зеленый оттенок действует успокаивающе, а фиолетовые тона способны угнетать психику, поэтому в спальне дизайнеры советуют их не применять. Холодный голубой уместнее на кухне, так как он подавляет эмоции. Еще одним немаловажным условием является то, что любая декоративная подсветка должна быть спрятана, ее элементы не должны бросаться в глаза.

Типы светильников

Света потолочной люстры может не хватать для освещения всей комнаты, особенно если внутри много мебели, которая создаёт тень. Для этого обычно устанавливают дополнительную подсветку, которая может быть нескольких типов.

По способу установки различают:

бра — подвесные осветительные приборы, обычно крепятся на стену;

торшер — иными словами, настольная лампа, её ставят на прикроватную тумбочку или журнальный столик;

светодиодные ленты, встраиваемые в ниши над кроватью.

В зависимости от типа конструкции бывают:

стационарные — неподвижные;
поворотные.

Типы выключателей:

кнопка;
шнурок;
клавиша;
клавиша на проводе.

Бра предназначены для разных ламп:

накаливания;
галогеновых;
люминесцентных;
светодиодных.

Конечно же, бра различаются по дизайну. В зависимости от стиля интерьера в комнату можно повесить хрустальные светильники, минималистичные приборы или лампы в кантри-абажуре. Не стоит подходить к выбору дизайна настенной лампы пренебрежительно. Даже такой небольшой элемент, подобранный неправильно, может испортить впечатление от общего интерьера спальни.

Основные достоинства настенных светильников

На самом деле популярность бра имеет под собой вполне рациональное и практичное объяснение – этот тип оборудования имеет целый ряд неоспоримых достоинств:

Большой выбор: существует великое множество вариантов дизайна, цветового оформления, размеров и особенностей работы, это позволяет подобрать оптимальное решение именно для вашего интерьера.
Цена изделий варьируется в очень широком диапазоне: любой покупатель найдет оборудование по карману. Причем зачастую стоимость больше зависит от бренда и стилистических изысков, чем от качества основных рабочих частей.
Мощность ламп в оборудовании, как правило, небольшая, так как периметр освещения невелик. Благодаря этому использование бра позволяет экономить значительные средства на электроэнергию. Если же вы хотите максимально экономить на освещении – выбирайте изделия со светодиодными лампами, хоть цена их и выше, но расход электричества в десятки раз меньше при огромном ресурсе.
Настенный светильник позволяет создать мягкий свет, идеальный для чтения или рукоделия, при этом вы не будете мешать окружающим. Для любителей комфорта современные производители предлагают варианты с регулировкой яркости света и пультом дистанционного управления – вы сможете управлять оборудованием из любой части комнаты.
Настенные бра для спальни – не только практично, но и красиво. Искусное расположение светильника служит полноценным элементом декора, главное – правильно подобрать нужный вариант, чтобы его стилистика не шла в разрез с общим окружением.

Любой магазин может предложить множество вариантов оборудования, важно выбрать самый подходящий

С помощью настенных светильников можно подсвечивать не только прикроватное пространство, но и выделять определенные части интерьера: зеркало, полки с различными декоративными элементами, картины или фото и многое другое. Для наиболее качественного освещения спальной комнаты лучше выбрать светильники с возможностью регулировки направления потока света.

Для разных частей помещения можно использовать разные виды настенных светильников

На какой высоте вешать

Высота установки бра зависит от того, где расположен светильник и в каких целях используется. В нормативных документах нет жестких рамок, есть рекомендации, которые стоит использовать, чтобы подобрать высоту и не переделывать работу впоследствии. Нужно учесть несколько рекомендаций:

Для светильников, размещенных около мебели, на которой человек располагается лежа или сидя, выбирать высоту в пределах от 100 до 150 см. Это обеспечит комфортные условия для чтения или рукоделия.
Там, где бра служит для освещения большой зоны или используется как основной источник света, его лучше расположить на высоте 2 метра, если потолок высокий и 1,8 м, если низкий.
Если монтируется подсветка картины или другого предмета, высоту стоит подбирать по факту. Учитывать, что световой поток должен распределяться определенным образом, поэтому лучше предварительно подключить светильник и подобрать самое удачное положение.

Подсветка картин настенными светильниками.

Общие требования и правила расположения

При установке стоит руководствоваться правилами безопасности по работе с электрическими приборами. Если опыта в работах с электрикой нет, лучше поручить ее специалисту. Есть и свои особенности, которые надо помнить при выборе места для бра:

Выбрать один из двух способов подсоединения к сети. Прямое включение безопаснее и удобнее, но для него нужно предварительно проложить проводку и установить выключатель в удобном месте, часто выключатель ставят на корпус бра. Подключение через розетку проще. Не нужно ничего готовить, главное, чтобы питание было неподалеку, длина шнура в светильниках обычно не больше полутора метров.
Если используется шнур с вилкой, клавишный выключатель надо расположить на высоте от 80 до 170 см над уровнем пола. Подбирать так, чтобы можно было выключить свет, не вставая с места. В детских комнатах стоит разместить выключатель повыше, чтобы ребенок не мог баловаться с ним.
Проводку при прямом подключении можно делать как скрытой, так и открытой, особой разницы нет. Исключение – ванные комнаты и помещения с повышенной влажностью, там лучше прокладывать скрытую проводку.
От выключателя до газопровода не должно быть меньше 50 см.

В ванной ставят модели с защитой от влаги.

Также надо учитывать нормы освещенности, которые прописаны в СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03. В соответствии с документом нужно обеспечить такие показатели освещенности на квадратный метр:

400-500 Лк в зонах, где нужно напрягать зрение: читать, мастерить, заниматься рукоделием т.д.
300 Лк для мест, где приходится периодически что-то рассматривать или делать работу, требующую умеренного зрительного напряжения.
200 Лк в игровых зонах, детских комнатах и других местах, которые предназначены для ребенка.
150 Лк для кухонь и жилых помещений.
50 Лк достаточно в санузле, коридоре или прихожей.

Заранее определите тип лампочек, которые будут установлены. Лучше отказаться от традиционных ламп накаливания и выбрать люминесцентные, галогенные или светодиодные. Последний вариант потребляет меньше всего электричества и служит в среднем 5000 часов, поэтому стоит выбрать его.

Стильное бра со светодиодной лампой.

Нюансы освещения

В зависимости от назначения спальни может существенно отличаться и ее световое оформление. Наиболее отличительным критерием будет возрастная категория человека, для которого обустраивается комната.

В детской спальне

Помимо кровати, в спальне ребенка, как правило, находятся игрушки, столик для рисования или полноценное место для выполнения уроков. Поэтому освещение каждой зоны должно учитывать особенности выполняемых действий. Для создания основного светового потока можно использовать люстру или точечные источники. В игровой и спальной зоне можно смонтировать настенные бра, софиты или споты, а стол освещать настольной лампой.

В детской важную роль занимает не только искусственное освещение, а и естественное. Поэтому, располагая учебный стол и игровую зону у окна, вы можете сэкономить на счетах за электроэнергию в дневное время суток.

При выборе осветительных приборов обязательно проверьте их экологическое соответствие, чтоб в процессе работы они не выделяли неприятных запахов и вредных веществ. По форме и конструкции светильники подбираются без отстающих и свисающих элементов, желательно, небольшого размера, чтобы дети не повредили их и не поранились сами во время активных игр. По соображениям безопасности откажитесь от моделей со стеклянными плафонами, острыми металлическими краями. Высота установки должна быть такой, чтобы маленький ребенок не смог до него дотянуться.

Все лампы должны обладать хорошим коэффициентом цветопередачи – не менее 80. Колба лампочек должна надежно закрываться плафоном, чтобы в случае перегорания стекло не создавало угрозы ребенку. Заметьте, ни в коем разе не используйте люминесцентные лампы из-за содержания в них ртути.

В спальне, в которой спят взрослые

В сравнении со спальней для ребенка, здесь также следует разделять пространство на несколько функционально отличных зон:

потолочная люстра для общего освещения;
прикроватные лампы для зоны у изголовья;
освещение стола;
декоративное освещение потолка, мебели и т.д.

Для удобства использования все световые приборы лучше запитывать от разных коммутационных устройств. Это позволит вам создавать нужный световой эффект, с мягкой подсветкой или направленным потоком. В случае установки только одного светильника для оформления спальни можно использовать диммер, чтобы регулировать яркость свечения. Но заметьте, при включении в цепь светодиодных ламп, для регулировки яркости их свечения необходимо выбирать только диммируемые LED лампочки.

Так как спальня — это место для физического и умственного расслабления, то все приборы освещения в ней должны иметь спокойные тона. Желательно отказаться от громоздких хрустальных конструкций, которые больше подходят для гостиной. При наличии нескольких устройств стоит подбирать их в одном стиле оформления.

Разновидности

Классификация настенных бра осуществляется с учетом следующих критериев:

тип устройства;
вид плафона;
тип выключения;
тип используемой лампы;
дизайн.

Современные светильники могут иметь поворачивающийся корпус или же стационарную модификацию, которая не позволит двигать лампу в разные стороны. Первый вариант предполагает наличие гибкой арматуры в корпусе светильника, которая и позволяет при желании изменить направление света. Обычно стационарные варианты используются для создания уютной атмосферы при помощи рассеянного света в комнате.

Плафоны у таких ночников бывают в виде:

подвесок;
бутонов цветов;
свечей и канделябров;
фонарей;
правильных и неправильных геометрических фигур.

Подвесные бра могут работать с помощью следующих устройств:

сенсорного механизма;
шнура;
клавиши;
кнопки;
рычага.

Современные настенные светильники могут работать со следующими лампами:

накаливания;
с галогенными вариантами;
с энергосберегающими и светодиодными видами.

Что касается оформления прибора, то производители изготавливают устройства в следующих стилистических направлениях:

классика – модели, похожие на люстры, имеющие простые формы и неброскую расцветку;
минимализм – ночники элегантной конфигурации, чаще всего оснащены дополнительными функциями;
модерн – продукция может изготавливаться из экоматериалов, в дизайне преобладают плавные очертания;
винтажные приборы – иногда изготавливаются под заказ, в формах преобладают вензеля, кованые элементы.

Какая должна быть высота бра над кроватью?

Высота установки бра над кроватью может немного варьироваться в зависимости от ваших предпочтений и дизайна комнаты. Однако существуют некоторые рекомендации, которые могут помочь определить оптимальную высоту:

Высота над уровнем головы: Обычно рекомендуется устанавливать бра на высоте, при которой его нижний край находится на уровне глаз или чуть выше, когда вы сидите или лежите на кровати. Это обеспечивает удобное освещение для чтения или других действий.
Симметрия и дизайн: Если в комнате есть более одного бра, важно обеспечить симметрию и равномерное распределение света. Бра обычно устанавливают на одинаковой высоте по обе стороны кровати.
Размер кровати: Высота бра также может зависеть от размера кровати. Например, для кроватей с высоким изголовьем бра могут быть установлены выше.

В итоге, оптимальная высота бра над кроватью будет зависеть от вашего уровня комфорта, ваших личных предпочтений и конкретных условий вашей спальни. Перед установкой бра рекомендуется провести эксперимент, чтобы определить наиболее удобную высоту для вас.

Рекомендуемые параметры размещения бра в отдельных зонах