В данной статье мы расскажем о том, как правильно выбрать спортивный комплекс для домашнего использования ребёнку. Вы узнаете, на что стоит обратить внимание при выборе отдельных спортивных снарядов и как их наилучшим образом разместить. Кроме того, мы предоставим список надежных производителей детских спортивных комплексов и снарядов. Также возможно интересно будет узнать о «спортивных уголках для детей» для более глубокого понимания темы.
- На что смотреть при выборе детского спортивного комплекса
- Где приобрести готовые спортивные комплексы (подборка производителей)
- Примеры обустройства спортивных уголков дома
- Какие снаряды подойдут ребёнку от 1 года, сколько стоят и где их приобрести
- В чём польза домашних спортивных комплексов для детей
На что смотреть при выборе детского спортивного комплекса
Материал. Дерево — оптимальный вариант для большинства детских спортивных комплексов и снарядов. Изделия из этого материала экологичны, долговечны, а руки и ноги не соскальзывают во время лазанья. Обратите внимание: поверхность спортивного снаряда должна быть гладкой, чтобы избежать появления царапин и заноз у ребёнка.
Подойдут и металлические изделия, покрытые пластиком (для уменьшения скольжения). Их легко мыть, однако они более тяжёлые, чем деревянные. При выборе важно обратить внимание, нет ли неприятного запаха пластика.
Безопасность. На изделиях не должно быть острых углов (и размещать их дома нужно там, где острых углов нет, а также вдали от окон). На болтах необходимы заглушки. Прорезиненные и рельефные перекладины — преимущество изделия.
При выборе попросите у производителя сертификат качества.
Размер квартиры или дома. Решите заранее, в каком месте дома или квартиры будете размещать спортивные снаряды. Измерьте и запишите все измерения, чтобы не пришлось возвращать изделия в магазин и искать замену.
Спорткомплекс можно обустроить даже в небольшой квартире: например, расположить снаряды в одной плоскости, закрепить их у стен и потолка, найти или придумать другие компактные решения. Верёвочную лестницу, качели и гимнастические кольца можно спрятать под рукоход, когда ребёнок ими не пользуется. Для малышей несложно подобрать складные изделия.
Ещё хороший вариант — напольный спортивный комплекс типа «Ранний старт», «Непоседа», «Кроша», «Пирамида» и «Весёлый Малыш». Чаще всего они занимают площадь около 1,5 кв. м. Некоторые модели могут складываться, как гладильная доска, а некоторые можно периодически переворачивать на одну из трёх сторон.
Ребёнку не нужен роскошный, перенасыщенный различными элементами спортуголок. В противном случае он быстро потеряет к нему интерес, и чтобы вернуть его, потребуется постоянно искать что-то новое (и, как правило, лишнее).
Особенности крепления. Заранее узнайте, подходит ли вам тип крепления. Может оказаться так, что стены или потолок не выдержат нагрузки при установке и использовании конкретного снаряда. Или кривизна стен несовместима с вашей идеей.
Нельзя крепить снаряды к гипсокартонным стенам и натяжным потолкам.
Возрастные потребности ребёнка. Для ребёнка до 1 года достаточно приобрести треугольник Пиклер и мат, а позже — убрать треугольник Пиклер и дополнить спортивный уголок простой шведской стенкой и другими снарядами. Самый популярный вариант на годы вперёд: мат + шведская стенка + турник + гимнастические кольца + канат.
Где приобрести готовые спортивные комплексы (подборка производителей)
Если вы ищете готовое решение и хотите заказать спорткомплекс вместо отдельных снарядов, поможет наша подборка проверенных производителей в России и Беларуси. Доставка у многих из них возможна по всему миру.
1. «Вверх Тормашками», Тамбов
Сайт: http://Tormashki.org
VK: https://vk.com/vtormashki
FB: https://www.facebook.com/vverhtormashkami/
IG: https://www.instagram.com/vverh_tormashki/
Тел.: +7 (495) 560-48-99
2. «Дерево детям», Новосибирск
Сайт: http://tamgdederevo.ru
IG: https://www.instagram.com/tam_gde_derevo/?igshid=6svjzj05yc2u
FB: https://www.facebook.com/tamgdederevo/
Тел.: +7 (901) 785-70-83
3. Деревянные спорткомплексы, Гродно, Беларусь
VK: https://vk.com/club151674278
4. «Дубковы-мастерская», Беларусь
FB: https://www.facebook.com/Дубковы-мастерская-1486477141652074
5. «ЗалезайКа», Новосибирск
VK: https://vk.com/zalezayka
FB: https://www.facebook.com/zalezayka
IG: https://www.instagram.com/zalezayka/
Телефон: +7 (923) 114-08-25
6. Кантемирова Анастасия, Тольятти и Самара
Тел.: +7 (917) 144-72-38
7. «Ранний старт», Москва
IG: https://www.instagram.com/about_rstart/?igshid=1i96myrmnhe2
Сайт: https://www.r-start.ru
Тел.: +7 (495) 787-07-30
8. «Точка роста», Самара
Сайт: https://www.instagram.com/detskie.kompleksi/
IG: https://www.trosta.org/online-store
VK: https://vk.com/detskie_sportivnie_kompleksi
Телефон: +7 (902) 189-56-36
9. Тумбы безопасные, Новосибирск
Тел.: +7 (961) 874-05-46, +7 (905) 931-91-63
10. Шведские стенки ROMANA, Москва, Чебоксары
IG: https://www.instagram.com/romanafamily/?igshid=1i8aj7vbljv5h
VK: https://vk.com/romana_ru
Тел.: +7 (800) 250-32-13
11. Baby-Champion, Москва
Сайт: https://baby-champion.ru/
IG: https://www.instagram.com/babychampion.ru/
Почта: info@baby-champion.ru
Тел.: 8 (929) 680-73-63
12. KIDWOOD, Москва
Сайт: https://www.kidwood.ru/
VK: https://vk.com/kidwood
IG: https://www.instagram.com/kidwood.ru/
Тел.: +7 (495) 743-08-11
13. Mo&Mi
IG: https://www.instagram.com/moandmi_blog/
Тел.: +7 (903) 676-44-19
14. PAPADELKI, Москва
Сайт: https://papadelki.ru
IG: https://www.instagram.com/papadelki/?igshid=1ozggyawxws2r
FB: https://m.facebook.com/Papadelky/
Тел.: +7 (916) 320-16-64
15. SUNWOOD, Краснодар
Сайт: https://1stenka.tilda.ws/
ВК: https://vk.com/club135893366
IG: https://www.instagram.com/sunwood
Телефон: +7 (900) 295-52-64
16. WOODream Baby
IG: https://www.instagram.com/woodream_baby/
Сайт: https://woodream-baby.ru
Телефон: +7 (926) 558-64-17
Примеры обустройства спортивных уголков дома
На фото ниже — примеры обустройства спортивных уголков от выпускниц нашего онлайн-курса для родителей детей с 1 до 3 лет.
1 год 1 месяц. Когда ребёнок учился вставать, Надежда поставила треугольник Пиклер с горкой-перекладиной, добавила балансир.
Сейчас и треугольник, и балансир используются как тоннели, в которые можно заползать, а через перекладину интересно переползать или забираться на неё по балансиру. Шведская стенка осталась от прошлых владельцев квартиры, но она пригодится ребёнку довольно скоро.
1 год 2 месяца. Мила, мама Софии, обустроила спортуголок лаконично, но очень продуманно. К-лесенка и верёвочная лестница помогут ребёнку оттачивать движения, совершенствовать их точность, укреплять захват и развивать вестибулярный аппарат. А с возрастом — укреплять и развивать мышцы рук, ног и пресса.
К-лесенка безопасна даже для малышей: с неё сложнее упасть назад, как со шведской стенки, а доступ к верхней части возможен только после тренировок, и то когда ребёнок подрастёт.
Лиана нужна для тренировки подъёма с опорой на пальцы ног, помогает научиться координировать движения.
Екатерина для своей дочери Клары выбрала спортивный комплекс «Пирамида». Вместо обычных деревянных качелей мама повесила гамак: он мягкий, лёгкий, безопасен для малышки и создаёт простор для творчества. Ещё возле кресла получилась отличная горка.
1 год 5 месяцев. Анастасия обустроила зону движения дома так, чтобы её малыши могли развивать у себя равновесие и координацию, при этом им было не скользко во время занятий.
Треугольник Пиклер с горкой и радуга-качалка образуют отличное пространство для игр: малыши могут прятаться под ними и лазать, кататься и придумывать множество полезных для развития движений занятий.
1 год 8 месяцев. Мария выбрала для дочери домашний спортивный комплекс «Весёлый малыш». Это подходящая модель для тех, кто ценит свободное пространство в квартире: горку можно как поставить, так и убрать, а каркас легко складывается и тоже становится компактным.
Надежда для своих двойняшек Кати и Димы обустроила домашний спортивный комплекс, которым они смогут пользоваться долгие годы.
Канат, гимнастические кольца, верёвочная лестница и прочная шведская стенка уже привлекли интерес малышей: они залезают на самый верх за несколько секунд. Катя и на верёвочную лестницу без помощи мамы взбирается, взрослые разве что страхуют, стоя рядом. Не пользуются двойняшки пока только канатом.
2 года. Елена для своего сына выбрала спорткомплекс «Тёма» от Baby-Champion. Ребёнок начал сразу забираться на сетку и горку. Возле комплекса мама обустроила уголок для чтения, чтобы вечером, после активных игр, малышу было проще отвлечься и успокоиться.
Какие снаряды подойдут ребёнку от 1 года, сколько стоят и где их приобрести
Разберём наиболее универсальные спортивные снаряды для дома. У современных производителей есть множество дополнений и вариаций для большей части оснащения, о котором мы рассказали выше.
Треугольник Пиклер. Рекомендуем его детям в возрасте до 1 года, хоть и зачастую этот снаряд используют дольше. Выступает опорой для тела ребёнка, помогает развивать координацию, крепкость хвата и силу рук. Компактен, часто дополняется горкой.
Бывает складным (подходит для небольших квартир) и нескладным. При выборе рекомендуем обратить внимание, не шатаются ли элементы треугольника и не скользкие ли они. Расстояние между перекладинами не должно быть большим — важно, чтобы малыш мог залезать по ним сам.
Стоимость: ~6 500 руб.
Где купить: Mo&Mi, Ларец мебели, «Монтессори-Питер», «Я-ЕГОЗА»
Радуга-качалка. Подходит для детей с 1 года. Помогает развивать вестибулярный аппарат, ловкость и равновесие. Когда малыш подрастёт, можно будет легко превратить этот снаряд в подвесные качели для квартиры или дачи.
Бывает складная и нескладная. При выборе смотрите на прочность крепления элементов (не шатаются ли они), не слишком ли хрупкие перекладины. Поскольку радуга-качалка может выполнять функции и мостика, и качалки в зависимости от положения, уделите особое внимание углам у ножек. Они должны быть закруглены, как на фото ниже, чтобы ребёнок не перевернулся во время качания и мог держаться.
Стоимость: ~3 500 руб.
Где купить: «Умное дерево», «Я-ЕГОЗА», SMART WOOD TOYS
Гимнастические кольца. Подходят для детей от 1 года. Помогают повысить гибкость и ловкость, укрепить мышцы пресса, научиться управлять своим телом. Крепятся на турник, к рукоходу или потолку.
Кольца не должны быть скользкими, в противном случае занятия на них будут травмоопасными. Обращайте внимание на диаметр. Важно, чтобы он был достаточно большим — тогда малыш сможет разнообразить свои занятия, а руки и ноги не застрянут в неподходящий момент.
Угловатостей у гимнастических колец быть не должно, иначе они будут больно врезаться в ладошки во время висения на руках.
Расположить снаряд нужно на таком расстоянии от пола, чтобы высота была оптимальна для ребёнка с учётом его роста. На кольцах раскачиваются, повисая на руках и ногах, и длины верёвки должно для этого хватать. Также важно, чтобы кольца располагались таким образом, чтобы ребёнок мог свободно, никуда не врезаясь, заниматься на них.
Стоимость: ~1500 руб.
Где купить: KIDWOOD, PAPADELKI, «Вверх тормашками», ТОЧКА РОСТА, SUNWOOD
Шведская стенка. Подходит для детей от 2 лет. Помогает развивать вестибулярный аппарат, ловкость и точность движений. Может быть дополнительно оснащена множеством снарядов: кольцами, скамьёй, брусьями. В старшем возрасте станет отличным тренажёром для укрепления мышц.
Занятия на шведской стенке для детей до 5 лет возможны только под наблюдением взрослого. Малыш может забраться очень высоко и испугаться слезать сам, поэтому нужен контроль, чтобы он случайно не упал.
Стоимость: ~7 700 руб.
Где купить: SUNWOOD, ROMANA, ТОЧКА РОСТА
Верёвочная лестница и канат. Подходят для детей от 3 лет. Помогают развивать крепкость захвата, координацию, вестибулярный аппарат и ловкость, укреплять мышцы рук.
При выборе верёвочной лестницы внимание нужно обратить на крепление. Карабин должен быть прочным, как и верёвки.
Важно, чтобы канат был толстым и не мог закрутиться вокруг шеи. Лучше всего выбрать обычную модель, без узлов и прочих дополнений — они не нужны и помешают ребёнку быстро спускаться. А спускаться по канату для детей — огромное удовольствие. Кроме того, это помогает научиться расслаблять своё тело.
Стоимость: лестница ~2 800 руб.; канат ~1800 руб.
Где купить: «Вверх тормашками», ROMANA, SUNWOOD
Треугольная лестница. Подходит для детей от 5 лет. Помогает укреплять мышцы таза и рук, связки, развивать пространственное мышление. Призывает к игре: в лестнице можно лазать и качаться одновременно. А неограниченное количество маршрутов делает этот снаряд одним из любимых у детей.
При выборе внимание нужно обратить на крепление (карабин) и прочность верёвки, как и в случае с обычной верёвочной лестницей. Также смотрите, чтобы пространства внутри не было слишком мало для ребёнка.
Стоимость: ~6 500 руб.
Где купить: «Вверх тормашками», SUNWOOD
Скалодром. Подходит для детей от 5 лет. Помогает развивать выносливость, гибкость, цепкость, реакцию, мышление и значительно укрепить мышцы.
При выборе смотрите, чтобы зацепки были расположены не слишком далеко друг от друга — так ребёнок сможет по ним взбираться и слезать сам. Либо пусть они будут перемещаемы — это ещё удобнее и делает снаряд подходящим в любом возрасте.
Стоимость: ~8 000 руб.
Где купить: ROMANA, «Вверх тормашками», ТОЧКА РОСТА
Рукоход. Подходит для детей от 5 лет. Помогает укреплять мышцы, учиться управлять своим телом, развивает выносливость и крепкость захвата.
Обратите внимание, рукоход не должен быть скользким (поэтому лучше выбрать деревянный). Так, ребёнку будет проще перемещаться по нему, доходя от начала до конца. После приобретения продумайте момент падения: что будет, если ребёнок упадёт? На что он приземлится? Будет ли у него, за что зацепиться, или на какой снаряд можно быстро и безопасно перейти, если поймёт, что вот-вот начнёт падать?
Стоимость: ~4 500 руб.
Где купить: «Вверх тормашками», SUNWOOD
В чём польза домашних спортивных комплексов для детей
В 1 год ребёнок начинает ходить, и с тех пор движение становится его основной потребностью. Он учится держать равновесие, сначала перемещается «перебежками», а потом совершает более сложные манёвры.
Регулярная физическая активность помогает развивать ловкость и точность движений. Ребёнок узнаёт возможности своего тела и учится им управлять, мышцы и опорно-двигательный аппарат укрепляются, а суставы становятся подвижнее. Кроме того, поддерживается психическое здоровье: малыши становятся спокойнее, когда их потребность в движении удовлетворена.
В спортивном уголке ребёнок может оттачивать практические двигательные навыки, которые останутся с ним на всю жизнь.
Дополнительная физическая активность дома также нужна, чтобы:
- развивать выносливость;
- улучшать работу вестибулярного аппарата;
- учиться быстрее реагировать на перемены и принимать решения;
- обеспечить профилактику заболеваний позвоночника и суставов;
- чувствовать себя спокойнее и радостнее;
- воспринимать сложности как игру, а не испытания;
- видеть больше возможных решений.
Почему лучше обустроить дома спортивный уголок, чем отказаться от этой идеи? Так проще помочь ребёнку реализовать потребность в движении, заложенную природой. Даже спокойный малыш, который чаще проявляет интерес к книгам и рисованию, чем к лазанью, не сможет пройти мимо канатов, качалок и лестниц, постоянно находящимся перед глазами.
Если выбрать оснащение грамотно и незначительно дополнять спортивный уголок с ростом ребёнка, положительное отношение к активным занятиям будет укрепляться. Когда человек растёт в среде, где поощряется дополнительная физическая активность, ему проще поддерживать здоровье, быть бодрым и уравновешенным во взрослой жизни.
Спортивный комплекс — это член семьи и надёжный гувернёр. Он будет с ребёнком постоянно и принесёт пользу как в раннем детстве, так и в школьные годы. Поэтому лучше сразу обустроить его хорошо, а не искать временный вариант.
Говоря о спорткомплексах, важно понимать: у людей и обезьян общий предок — он передвигался сначала по деревьям, а потом слез и ещё и бегать начал. Поэтому с деревьями и скалами у него были отношения как у пантеры, а не у зебры.
Благодарим за помощь в подготовке статьи нашего эксперта — детского психолога и педагога Анну Федосову
На обложке фото Ольги Горевой
Как обустроить маленькую комнату для разнополых детей?
Обустройство маленькой комнаты для разнополых детей может быть интересным и творческим проектом. Важно создать уютное и функциональное пространство, которое будет соответствовать интересам и потребностям обоих детей. Вот несколько идей, которые помогут вам в этом:
-
Цветовая палитра: Выберите нейтральную цветовую палитру или сочетание цветов, которое подходит и для мальчика, и для девочки. Мягкие и светлые оттенки могут помочь создать спокойную атмосферу.
-
Разделяющие элементы: Используйте разделяющие элементы, такие как полки, ширмы, перегородки или шкафчики, чтобы создать «личные» уголки для каждого ребенка. Это поможет им иметь свое пространство, даже если комната небольшая.
-
Двойная мебель: Выбирайте двойную мебель, которая служит обоим детям. Например, двухъярусная кровать с разными матрасами, но одним каркасом, может быть удобным решением.
-
Общие акценты: Добавьте общие декоративные элементы, которые понравятся и мальчику, и девочке. Это могут быть подушки, покрывала, настенные наклейки или картины с нейтральными мотивами.
-
Помощь детей: Включите детей в процесс обустройства комнаты. Пусть они выберут декор, цвета или темы, которые им нравятся. Это сделает пространство более персональным.
-
Многофункциональность: Используйте мебель, которая имеет несколько функций. Например, раскладные столы, ящики для хранения под кроватью, мебель с интегрированными полками и т.д.
-
Личные уголки: Создайте у детей свои уголки для чтения, творчества, игр или учебы. Это поможет им ощутить свою индивидуальность.
-
Соблюдение баланса: Важно создать баланс между интересами обоих детей. Старайтесь учесть их предпочтения и уважать их пространство.
-
Игровая зона: Создайте общую игровую зону, где дети могут играть вместе и развиваться.
-
Личные акценты: Позвольте детям добавить свои личные акценты к декору, например, фотографии, рисунки, поделки и т.д.
Помните, что главное — создать пространство, в котором дети будут чувствовать себя комфортно и счастливо. Проявите творчество, исследуйте различные идеи и вместе с детьми сделайте их комнату уникальной и удивительной.
Видео. Спортивный комплекс Юный Атлет. Обзор. Шведская стенка.
