Предисловие Посещение бани не только приносит физическое удовольствие, но и пользу для организма, с помощью процедуры можно улучшить состояние здоровья, избавившись от многих заболеваний.
Посещение бани не только приносит физическое удовольствие, но и пользу для организма, с помощью процедуры можно улучшить состояние здоровья, избавившись от многих заболеваний. Однако, лечебное действие баня оказывает только при соблюдении всех правил проведения процедуры.
Прежде всего, следует знать, какие камни подходят для бани, ведь именно они наделяют полезными свойствами эту процедуру. Существуют разнообразные виды камней для бани, поэтому многие люди, не разбираясь в их значении, используют для наполнения печи-каменки.
Для стационарной парной желательно брать качественные камни, которые купить можно в специализированных магазинах. Дело в том, что минералы для банных камней заготавливаются в специальных местах, поэтому самостоятельно наполнение для печи-каменки подобрать довольно сложно.
Если говорить подробнее о пользе для здоровья от посещения бани, то важно научиться выбирать подходящие породы камней. Речная или морская галька – неплохой и дешевый вариант, но камни нужно выбирать правильно. Они должны быть гладкими, без каких-либо примесей, особенно опасными являются прожилки или пятна красного цвета, ведь это не что иное, как выход железа. Не подойдут и мягкие камни, которые располагаются на дне водоемов, обычно это известняк, он не только не принесет пользы здоровью, но и может стать причиной некоторых нарушений.
Достаточно популярным материалом для топки бани является вулканический камень габбро-диабаз. Добывается он в экологически чистой Карелии. Габбро-диабаз быстро нагревается и долго удерживает тепло, однако при сильном нагреве начинает излучать не совсем приятный запах.
Для получения легкого пара используется талькохлорит – это экологически чистая порода, которая наделена высокой плотностью и долговечностью. Камень не наделен привлекательным видом, однако обладает отличной теплоемкостью.
Можно также топить баню на таком камне, как базальт, или вулканит – это самый крепкий и прочный материал среди всех вулканических пород. Камень отличается низким влагопоглощением и хорошей теплоемкостью, не выделяет вредных веществ, благоприятно действует на весь организм.
Жадеит – это полудрагоценный минерал, обладающий привлекательным внешним видом и высокими эксплуатационными свойствами. Для топки бани также можно использовать малиновый кварцит и белый кварц, которые способны придать эффектности интерьеру бани. Служат такие минералы недолго, однако дают хороший пар и приносят пользу организму.
